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Viudas en Movimiento

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Somos viudas que caminamos junto a otras viudas. Juntas nos ayudamos a sanar, redescubrir la alegría y abrazar la vida, transformando la añoranza en un nuevo propósito.
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* Los horarios se ajustan automáticamente según el horario de verano/invierno.

Testimonios

Que bien me hace escucharlas! Gracias chicas!!! Soy Sara, viuda hace poco más de 3 años. Tengo dos niñas de 10 y 5 años. Y nunca consideré como logro estas cosas básicas… Pero Marga, como siempre, tiene toda la razón…. Son logros, tenemos que dar valor a las cosas “pequeñas” del día a día también! Mil gracias chicas!
Un abrazo muy fuerte chicas! Sois mi refugio de todas las semanas. Charlas tan esenciales para una viuda. Me han ayudando y me ayuda muchísimo cada charla, cada vídeo. Casi nunca os veo en directo porque es una hora que estoy poniendo a las peques en la cama. Gracias gracias gracias chicas. Cuidaros mucho. E os mando un abrazo fuerte por este momento duro que estáis pasando
Alicia
Agradezco su tiempo, espero que estén bien. Buen tema, muy complejo.
De luto a luz propia
Que bien me hace escucharlas! Gracias chicas!!! Soy Sara, viuda hace poco más de 3 años. Tengo dos niñas de 10 y 5 años. Y nunca consideré como logro estas cosas básicas… Pero Marga, como siempre, tiene toda la razón…. Son logros, tenemos que dar valor a las cosas “pequeñas” del día a día también! Mil gracias chicas!
Buenos diass chicas desde España Muchas gracias Marga, me encanta como lo explicas y como tratas los temas❤❤❤❤❤❤
Un abrazo muy fuerte chicas! Sois mi refugio de todas las semanas. Charlas tan esenciales para una viuda. Me han ayudando y me ayuda muchísimo cada charla, cada vídeo. Casi nunca os veo en directo porque es una hora que estoy poniendo a las peques en la cama. Gracias gracias gracias chicas. Cuidaros mucho. E os mando un abrazo fuerte por este momento duro que estáis pasando.
Un abrazo muy fuerte chicas! Sois mi refugio de todas las semanas. Charlas tan esenciales para una viuda. Me han ayudando y me ayuda muchísimo cada charla, cada vídeo. Casi nunca os veo en directo porque es una hora que estoy poniendo a las peques en la cama. Gracias gracias gracias chicas. Cuidaros mucho. E os mando un abrazo fuerte por este momento duro que estáis pasando.
Soy de Argentina gracias hace años q las sigo En este momento quiero abrazarlas es muy difíci Gracias por el trabajo q se tomaron Viudas en Movimiento Desde acá cada vez q se sabe de un ataque pienso y ruego por uds
Viviana, Buenos Aires
Las sigo desde Cuba Bendiciones para las tres .Me han ayudado mucho desde q enviude
Maria Ofelia
Buenos dias ; No olvide dejar un saludo y agradecimiento a Foro de viudas, que son estas tres buenas chicas desde Israel. Reciban mi agradecimiento y cariño por su dedicación. Un saludo y mejores deseos a esta comunidad
¿Por Qué Te Cuesta Tanto Sanar? Desbloquea tus Creencias Limitantes y Transforma tu Duelo
Que interesante y completa la información....Muchas Gracias por su gran esfuerzo, solidaridad y sabiduría! Que Dios las bendiga y las proteja!
Un abrazo muy fuerte chicas! Sois mi refugio de todas las semanas. Charlas tan esenciales para una viuda. Me han ayudando y me ayuda muchísimo cada charla, cada vídeo. Casi nunca os veo en directo porque es una hora que estoy poniendo a las peques en la cama. Gracias gracias gracias chicas. Cuidaros mucho. E os mando un abrazo fuerte por este momento duro que estáis pasando.
Alicia
Que interesante y completa la información....Muchas Gracias por su gran esfuerzo, solidaridad y sabiduría! Que Dios las bendiga y las proteja!
Gabriela
Qué maravilla de charla chicas! Que necesario! ❤❤❤❤❤
Buenas noches: Se agradecen vuestros consejos, experiencias, compartidas en la comunidad del Foro. 1. Me ha interesado mucho la división de roles que están estructurados en muchas parejas, y cómo la soledad pone en evidencia la carga que sólo queda en manos de uno de los dos . El viudo. 2. Cómo el aislamiento del entorno evitará que el duelo se dilate. Y cómo somos responsables de nosotros mismos y el papel debe ser proactivo por parte del viudo. Es decir participar, pedir ayuda y decidir sobre nuestro destino. Un saludo.
Como sobrevivir la Primera Fiesta sin él
Habéis hecho un programa fabuloso, siempre lo son, pero este ha sido excelente.
ola, escribo desde Venezuela. Me llamo Marina, enviude hace 2 meses y estoy afectada cada día más. Utilizo las redes sociales de mi esposo, no asimilo que ya no soy la esposa De... Y lo más fuerte es su ausencia. Hoy 24/07/25 comencé a seguir este grupo y espero Dios use este medio para ayudarme poco a poco porque es testimonios de mujeres que también son viudas y hablan desde sus experiencias.
5 Estrategias para ser Feliz Sola
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Ejercicio de Reflexión
¿Cuál ha sido la decisión más difícil que has tenido que tomar sola desde que enviudaste y qué descubriste sobre tu propia fortaleza e intuición en ese proceso?
Para más información
¿Él Dejó Conflictos Sin Resolver? De la Rabia a la Sanación en la Viudez (Cómo Recuperar tu Energía y Decidir Sola)
Cada 3 dias aparecerá un nuevo ejercicio de reflexión

🎥 Último Programa 🎥

Este video explora la importancia de la autoestima y la reinvención personal en la viudez, ofreciendo consejos prácticos para establecer nuevas metas y proyectos.
Las presentadoras enfatizan la necesidad de reconectar con uno mismo y construir una nueva identidad después de la pérdida de la pareja.
Se discuten estrategias para superar la falta de autodisciplina y mantener la motivación al perseguir nuevas metas.
El video ofrece una variedad de ideas para reinventar la vida después de la viudez, desde aprender algo nuevo hasta participar en un voluntariado.

▶ Ver Video Completo

Un regalo para tí

Guia escritura

¿Buscas un espacio seguro para procesar tu duelo?

La escritura puede ser una de las herramientas más poderosas para sanar el corazón roto. Por eso hemos creado esta guía especial: «Escribiendo mi camino», 12 semanas de reflexiones y preguntas pensadas específicamente para viudas en su primer año. No se trata de «superar» el duelo rápido, sino de acompañarte con ternura mientras navegas tus emociones, honras tu dolor y, poco a poco, redescubres tu fortaleza. Cada semana encontrarás un espacio para escribir sin juicio, para llorar si lo necesitas, para reconocer lo lejos que has llegado. No estás sola en este camino. Descarga tu guía gratuita y comienza a escribir tu propia historia de resiliencia y esperanza.

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Misión

Acompañar a mujeres en el proceso de viudez brindando herramientas prácticas, apoyo psicológico y una perspectiva optimista. Nuestra meta es transformar la soledad en comunidad y el dolor en un motor de crecimiento, asegurando que ninguna mujer tenga que transitar este camino sin una guía llena de esperanza.

Visión

Ser la comunidad de referencia en el mundo hispanohablante para viudas que buscan reconstruir su vida con dignidad y alegría. Aspiramos a normalizar la conversación sobre el duelo, eliminando el estigma del lamento y reemplazándolo por un mensaje de resiliencia activa desde Israel para el mundo.

Valores

Optimismo Real: No negamos la dificultad, pero elegimos enfocarnos en la posibilidad de una vida plena y feliz después de la pérdida.
Empatía con Experiencia: Hablamos desde el corazón porque las tres somos viudas; entendemos lo que sientes porque nosotras también estuvimos ahí.
Solidaridad Tecnológica: Utilizamos las redes y la tecnología para acortar distancias, uniendo corazones sin importar en qué parte del mundo se encuentren.
Sustento Profesional: Respaldamos nuestras vivencias con el rigor de la psicología experta en trauma, ofreciendo consejos seguros y responsables.
Generosidad: Compartimos lo que hemos aprendido para que el camino de las que vienen detrás sea un poco más ligero y acompañado.

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- "Hermosa experiencia que aún me queda transitar!! Gracias Helena por tú...

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